मोटापा एक समस्या

TV देखना और खाना, एकसाथ न करें ये दो काम, वरना पछताना पड़ेगा!

बिगड़ती आदतों के चलते मानव शरीर में चर्बी बढ़ती जा रही है. टीवी देखते हुए कुछ भी खाना खतरे से खाली नहीं है. ऐसा करने से आप पर मोटापा छा रहा है. इस खतरे ये आगाह करती ये खबर आपको जरूर पढ़नी चाहिए.

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Health pregnancy in hindi

प्रेग्नेंसी में इन बातों का ध्यान रखेंगे तो बच्चा पैदा होगा स्मार्ट!

मां बनने का एहसास कुछ खास होता है. जब आपको पता चल जाए कि आपके पेट में बच्चा है तो आपके लिए कुछ चीजों पर ध्यान जरूरी हो जाता है.

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Khansi ka ilaaj , khansi ki dawai

खांसी की दवा के साथ भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन!

इस 5 मिनट के लेख को अवश्य पढ़ें और जिस किसी को भी खांसी की परेशानी है, उसके साथ शेयर करें, क्योंकि ज्ञान बांटने से बढ़ता है.

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Anda Ubanle ke Tarike | How to boil Eggs

अंडे को सही तरीके से कैसे उबाला जाता है, क्या आप जानते हैं?

आज हम आपको कुछ ऐसे ही टिप्स देंगे, जिन्हें जानने के बाद आप सही तरीके से अंडे उबाल पाएंगे। यकीन कीजिए अंडों का स्वाद ही बदल जाएगा।

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veg protein sources in India

शाकाहारी कहां से लें प्रोटीन? ये है इस जरूरी सवाल का जवाब

शाकाहारियों को प्रोटीन के लिए चिंतित होने की जरूरत नहीं। इस आर्टिकल में मांस को छोड़कर उन बड़े स्रोतों का जिक्र है, जिनसे प्रोटीन हासिल किया जा सकता है।

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facts about fasting, navratri fasting, karwa choth fast

किन लोगों को उपवास नहीं करना चाहिए? पूरी जानकारी पाएं यहां

कुछ हेल्थ-कंडीशन्स ऐसी होती हैं, जिनमें उपवास या व्रत रखना ख़तरे से खाली नहीं होता। तो उपवास रखने से पहले ज़रूरी जानकारी प्राप्त कर लें।

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तेज दिमाग, brain fitness, sharp memory

दिमाग की बत्ती जलानी है तो केवल बादाम खाने से नहीं चलेगा काम!

मस्तिष्‍क के लिए पौष्टिक भोजन बहुत जरूरी है। हमारे आसपास मौजूद बहुत सी चीजें ऐसी हैं जिनको खाने से दिमाग तेज चलता है। आप भी जानिए की क्‍या हैं ये…

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क्‍या आपको पता है कब करना चाहिए ब्रेकफास्‍ट, लंच और डिनर

कुछ लोग स्‍वस्‍थ रहने के लिए पौष्टिक भोजन करते हैं लेकिन फिर भी मोटापे का शिकार हो जाते हैं। इसका कारण है टाइमिंग, कैसे जानिए….

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sex life tips in hindi

सेक्स पावर बढ़ाना चाहते हैं तो इस तरीके से कीजिए इलाइची का सेवन!

इलायची (Elaichi / Ilaichi) में ऐसे तत्व विद्यमान हैं, जो आपको बाजार में बिकने वाली किसी दवाई में नहीं मिल सकते। सेहत के लिए रामबाण है इलायची का सेवन।

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